daybyday

デザインと日々

うなぎ

f:id:rie141:20180721004741j:image

うなぎ再び。うまい!

f:id:rie141:20180721004743j:image

デザートも食べる。

 

いやー疲れた。

土曜日山に行こうと思ってたけど気持ち的にも体力的にもちょっときびしいなと思って家にいることにした。

毎週末登山は私には大変だわ。

 

イライラするし、ちょっと休もう。休みも必要だ。

そろそろメロンが食べごろ。メロン食べたりとかさー。

気持ちも落ち込む。人生開けないかなーと思ったり。隣の芝生が青くみえちゃうんだよね。

とにかくたっぷり寝よう。

日曜日はお出かけ予定やし、土曜日はお休み。

日記180719

3連休明け。

陣馬山に登ってきてから次の日は筋肉痛。

でも不思議と山登ってきてから気力充実してた。山パワーだよね。あんなキツかったのにまた山に行きたいって思うんだよな〜。

今週末も行きたいなぁ〜と思ってる。

 

仕事は社内サーバーのトラブルもあって進まず。なんだかなー。

 

7月も後半か。早い早い。

だんだん筋肉痛もとれてきた。でもまだっすね。

連日あちー。

あぁ下界の悩みなんてなんてちっぽけなことか、と思うような山に登りたいわ。

陣馬山へ行ってきた

2日前にハイキングシューズを買ったら履いてみたくてね。初心者向けの山、そんで行ったことなかったから陣馬山に行ってみた。

山を登る日は朝早くから行動ですよ。6時台に家を出る。

 

f:id:rie141:20180716224651j:image

電車を乗り継ぎまずは藤野駅へ到着。

てかもう午前中なのに暑いんだよ。

登山口までてくてく歩く。

てくてく歩く…暑い…´д` ;

普通に歩いてるだけで汗ダラダラ。これ夏場は絶対バスで登山口まで行ったほうがいいと思う。

登山口バス停に到着。

えーっと、どこから登るのかな…と思って近くの商店の人に聞いたらもうちょっと先の登山口看板近くから登れるらしい。

f:id:rie141:20180716224459j:image

f:id:rie141:20180717003145j:image

さらに地図もらった!

初心者は一ノ尾根コースで登って、下りは栃谷尾根コースがいいよとのアドバイスもいただいたのでそのコースで行くことに。

f:id:rie141:20180716224439j:image

そんなこんなで一ノ尾根コーススタート!

しばらくは舗装された道路を歩く。ずっと登りだからしんどい…地面の照り返しもあって暑い!

f:id:rie141:20180716224936j:image

しばらくすると登山道になってきた。

照り返しが無いからかちょっと涼しい。とはいえ元々の気温が高いから歩いているだけで汗ダクダク。さらに登りが続くから息切れるぜ…ぜぇぜぇ…これマジ熱中症に注意だよ…。

f:id:rie141:20180716225250j:image

道中景色を楽しむ余裕は無し!(´∀`; )

普段運動しない身にはいきなり登山はやっぱり堪える。夏の陣馬山、どうしてなかなかしんどいじゃん‼︎

 

この猛暑だし、連休最終日ということもあってか登山者は少なめな気がしたが、それなりに人は来ているもよう。結構人とすれ違うこと多し。

f:id:rie141:20180716225750j:image

f:id:rie141:20180716225811j:image

f:id:rie141:20180716225834j:image

ベンチを発見すると休める!と思って嬉しくなったり。一ノ尾根コースにはちょいちょいベンチ置いてあったりするからいいわ。

f:id:rie141:20180716230121j:image

f:id:rie141:20180716230206j:image

f:id:rie141:20180716230229j:image

f:id:rie141:20180716230258j:image

今回初めてハイキングシューズ履いて歩いてみたけど、やっぱり違うね〜。グリップ力がしっかりあって地面をガッチリつかめる感じ。ズルっとすべることもないし。コンバースとは違うなぁ〜全然山道歩きやすいわ。

f:id:rie141:20180716230555j:image

きつい階段を登って登ってやっと山頂に到着!

ぜーぜー…着いたーー!

f:id:rie141:20180716230733j:image

f:id:rie141:20180716230747j:image

陣馬山といえばこの馬。

f:id:rie141:20180716230804j:image

 

f:id:rie141:20180716230840j:image

スッキリ晴れてるとこんな景色が見れるとか。今日は遠方ガスっててあまり見えないんだなー。

f:id:rie141:20180716230935j:image

お昼ご飯。おにぎり3個持ってきたのでおにぎり食べつつおでんも食べる。

f:id:rie141:20180716231041j:image

こんな景色見つつご飯を食べるのは美味しい◎

f:id:rie141:20180716231123j:image

残念ながら今回は富士山は見えないなー。

f:id:rie141:20180716231151j:image

しばし休憩した後は栃谷尾根コースで下山。

下りはサクサク進むね。

 

このコース、登ってくる5、6人とすれ違ったくらいでその後全然人を見かけない…

みんな一ノ尾根コースで登ってそのまま同じコースで下山すんのかなー。

f:id:rie141:20180716231252j:image

f:id:rie141:20180716231310j:image

途中のベンチでひと休み。

風が吹いて木々の葉がこすれるサラサラとした音と虫の音が響いてる。いやー涼しげだ。

まあ私は汗ダクでどうにも暑苦しいんですけどね。

f:id:rie141:20180716231718j:image

てくてくと登山口まで戻ってきた。

下りは足が靴の先端にあたってしまい小指とか痛かった。これもっと靴ヒモぎゅーっと閉めたほうが良かったのかもしれない。

それとも靴がまだ慣れてなかったからかな…。

こういうところが初心者だなー自分。経験積まなきゃだな。

 

帰りはバスの時間に間に合うようにいそいそと下ってきたので、登山口バス停からバスに乗って藤野駅へ。バス楽!

藤野駅からまたバスに乗って今回はやまなみ温泉♨︎へ行って温泉にも入ってきた◎

陣馬山近くに陣馬温泉♨︎もあるけど、狭いみたいだし、のびのびと温泉につかりたいんでね。

f:id:rie141:20180716232106j:image

ジャグジー温泉は熱くて入れなかったけど、内湯のぬる湯具合が良くてのぼせずゆったりつかれて良かったわ〜。やっぱ登山の後は温泉最高。

そんなこんなで帰宅。もう足パンパンだよ。

絶対明日は筋肉痛。

もうちょっと他の山にも行って体力づくりしたいなぁ。

今日は陣馬山行って来れて満足(´∀`=)

メロン届いた

午前中にピンポンとインターホンで起こされる。あ、メロン!今日届く予定だもん。

f:id:rie141:20180715201928j:image

f:id:rie141:20180715201930j:image

届いたので開けてみた。2玉入ってる!1玉で十分なんだけど今回2玉ある!

今回のメロンは富良野メロンらしい…。オーガニックメロンだって。メロンの網目も細かいので甘みがありそう…これ結構美味しいんじゃない⁇

まだ食べごろじゃないから部屋に置いて追熟中…食べるの楽しみ…♪

 

f:id:rie141:20180715202520j:image

いつものお昼ご飯。生姜入り和風スープにしてみたら美味しいのよ◎生姜まだまだ余ってるから今度は鶏ガラスープにしてみよう。生姜って買ってもなかなか使いきれないんだよな…料理に入れすぎると辛いし。

生姜の香りと味わいで食が進む。ウマー(*´∀`)♪

 

今日は自宅にお籠りday。今日もあちーな。

明日は出かけようかと思う。明日も暑いだろなー。

 

登山グッズ買ってきた

こーも暑いと外出るのも大変だ。

 

ランチはマイペンライに行ってみた。

f:id:rie141:20180714202403j:image

入り口のあやしさとかいいよね。

f:id:rie141:20180714202422j:image

お水頼んだらこの器できたよ!キンキンに冷えてる!

f:id:rie141:20180714202409j:image

タイの黒醤油チャーハンにしてみた。ちょっと脂っこいけど程よい辛さと濃いめの味付けが美味しい。

 

その後は登山グッズを買いにあちこち見てまわった。ふーお買い物って疲れるなぁ。

でも念願の登山グッズ買えたので満足◎

靴はサロモンにしてみた。というのも22センチのハイキングシューズはサロモンだけだったもんで。ベテラン店員さんにアドバイスもらいつつちょうど良いのが選べたと思う◎

f:id:rie141:20180714202752j:image

からしてカッコイイ。

f:id:rie141:20180714202756j:image

色は青にしてみた!

f:id:rie141:20180714202721j:image

f:id:rie141:20180715203624j:image

靴下、帽子も登山店で購入◎

ウェアはユニクロで。とりあえずそろえばOKということで。

これだけあればひとまず山に行けそうだ。

 

連休中に行こうかな〜どうしようかな〜〜。

日記180713

1週間お疲れ様でごさいます。

いつものお店へ…

 

スパークリングモヒート!スパークリングワインで割ってるんだとか。

f:id:rie141:20180713210906j:image

夏はモヒート飲みたかったのよ◎

なんかちょっと思ってた味とは違ったけどモヒート飲めて私は幸せですよ。

f:id:rie141:20180713210908j:image

スパゲッティもウマウマ…

 

セールあちこちでやってるのでみてまわったり。これというのがなかったのでなにも買わず。ご褒美ケーキだけ買った。

いやーアラサーだもん疲れますよ。

3連休は特に何かする予定はなし。

なんかやたら暑くなるそうだから外出るのも大変そうやな…ふー。

 

ちょっと買いたいものがあるのでお買い物へ行こうかなと。

 

 

日記180712

昨日からイライラとチクっとする頭痛に気分下がりまくりだった。

あーつらい…天気悪かったから⁇頭痛しんどい…

あ、これもしや…

思いついてルナルナアプリを入れてみたらやっぱりね。ずれこんでるなー。

総合点、20点満点中6点だよ。そりゃ気分もそうなる訳で。

頭の中ネガティヴシンキング呟く声多し。

不満をとなえる自分よ、その意見も分かるが冷静に思えば全面的に賛成はしかねるぞ。自意識過剰と自分の思い込みも含まれてるよな、それ。

と、自分の中に色々な考え方する自分いるよねと思う訳なのだが。

まあイライラしない方がいいに決まってる。

イライラする原因取り除けたらいいんだよな、特に他人に対してイライラする時は自分の見方変えるとかいっそ気にしないとか。話し合って解決出来ればいいんだけど、そーもいかない時ってあるじゃん。他人は変えられないから自分の見方を変えるってやつ。

 

はー頭痛と気持ちがしんどくて昨日からあまり寝た気がしない。今日はスヤスヤ気持ちよく眠れたらいいな(´ー`)